Vivemos na era do instantâneo, onde a eficácia é medida pela velocidade e o valor humano pela produtividade. Exige-se que a mente acompanhe o ritmo frenético dos algoritmos, que as respostas sejam imediatas e que as feridas emocionais se curem com a pressa de um clique. Neste cenário de urgência crónica, a Slow Psychology (termo não oficial, mas que gosto de usar) surge não como um retrocesso, mas como um acto de profunda coragem e lucidez, uma tentativa de revolução para dev

O que acontece quando a falsa promessa de transformação rápida, a ilusão da energia positiva, chocam com a realidade humana, com a realidade emocional e com a realidade do sistema nervoso? Tenho observado, cada vez mais à minha volta, pessoas que se sentem culpadas por não conseguirem pensar positivo e atrair coisas boas, como se houvesse algo de errado com elas. Na verdade, a falha está na abordagem que ignora a biologia do sentir. Para além da ilusão do pensamento positivo

Esta é a minha declaração de princípios, intenções e visões, para que quem me procura, saiba o que pode encontrar. Eu não acredito em curas rápidas. Não acredito que o sofrimento humano seja um erro a corrigir. Trabalho com trauma e feridas humanas, porque sei que ninguém chega ao limite sem ter sido atravessado por algo demasiado grande, demasiado rápido, demasiado cedo ou demasiado sozinho. Demasiado. Não prometo que tudo se resolva. Nunca nada se resolve totalmente. Promet